シュートスピード

弾丸のようなスパーン!と決まるシュートというのは、とても恰好よく見ている方も気持ちがいいものですし
自分でもそんなシュートが打てた時は非常に嬉しくテンションもあがりますよね。
確かに、ゴールキーパーの手が
届く前にゴールするためには、そういった鋭いシュートというのはとても効果的です。
しかし、毎回のように
そういったシュートが打てるとは限りませんし、得点に結びつくとは限りません。
では、シュートのスピードというのは
どういったものがよいのでしょう。

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士気をあげる

実際には、得点に結びつくシュートというのは、ゴロということもありますし、相手のミスでシュートとは言えないような
キックのボールが得点となることもあります。
しかし、少年サッカーでも、実際の試合や実戦形式の練習では
チームの士気を上げるというのはとても大切です。
そのためには、仮にゴールに入らなくても、得点に結びつかないとしても、思い切りの良い切れ味の良いシュート
というのは、シュートを打った本人にとっても、チームの他のメンバーにとっても士気をあげるとてもよい効果があります。

シュートスピードをあげる

では、実際にシュートのスピードをあげるにはどうしたらよいのでしょう。
実は、単純にボールを蹴るための筋力を
アップして、タイミングを損なわずにシュートを打てば、シュートのスピードはあがります。
しかし、現実には少年サッカー
の場合、まだできあがりきっていないからだに、過剰な筋力トレーニングをすることは、非常に負担になったり
ケガの元となる場合があります。
少年サッカーにおいてもっとも効果的にシュートスピードをあげるには、無駄な
動きをしないでシュートを打つことです。
正しいフォームを身に付けることのほうが、筋力アップよりも効果的なのです。

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