インサイドトラップ

飛んできたボールを、足のつちふまずを中心としたイン=内側で受け止める、トラップするのがインサイドトラップ
です。ボールに当てるといっても、トラップはボールを止めるのが目的ですので、インサイドでボールを止めるのは
インサイドキックのときと、方法が違います。トラップはボールのスピードに合わせて、ボールの勢いを吸収するのが
ポイントです。
少年サッカーでは、まずキックと同様にインサイドでのボールコントロールがしっかり出来ていることが
基本となります。

スポンサーリンク
soccer-likeレクタングル大

インサイドトラップの正しいやり方

まずは、飛んでくるボールの動きをしっかりとよく見ます。
そして、ボールをインサイドに乗せるような感じで
少し上向きに向けてボールを当て、ボールが当たったと同時に、足を少し引くようにして、足元にボールを落とします。
このとき、ボールの軌道が見えていない、または見ていないと、上手にトラップすることができません。
トラップは
ボールの勢いを吸収しなければなりませんが、失敗してしまうとボールが跳ね返ってしまい、相手にボールを
取られてしまうようなことになります。

インサイドトラップの練習方法

少年サッカーでのインサイドトラップの練習方法は、二人一組や、数人の輪になって行うのが効果的です。
二人一組の場合は、交互にボールを投げて、的確にインサイドでトラップが出来るかどうかをじっくりと練習します。
また、数人の輪になって練習する場合は、リフティング練習の中にトラップを含めた練習方法を取り入れると
良いでしょう。
トラップをしてから、バックスピンをかけて足でボールを浮き上がらせて持ち上げるという練習方法
も同時に行うことが出来ます。

スポンサーリンク
soccer-likeレクタングル大

soccer-likeレクタングル大

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする