個人とチーム

少年サッカーを始めた理由に、友達がやっているから、という人は少なくないと思います。
もちろん、サッカーをやっていれば、それをキッカケに他のチームや他の学校の友人が出来たりと
交友の輪が広がっていくこともあるでしょう。
しかし、サッカーを上達するための練習方法を考えた時
どうしても個人でできることと、二人以上のチームでないとできないことというのがあります。
では、サッカーを上達するための練習方法として、個人とチームできるのはどんなことでしょう。

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個人でできること

まず、個人でできる少年サッカー上達の練習方法としては、ドリブルやリフティングなどのひとりでできる
技術を向上させるための練習です。
サッカーをする上での大切なボールコントロールを養うのには
とても良い練習方法です。
また、メンタルトレーニングは、チームでのメンタルと、個人でのメンタルでは
もちろん違いがありますので、練習相手がだれもいないときなどは、サッカーでの目標を考えたり
レギュラーを勝ち取るための戦略を練ったりしましょう。

チームでできること

チームで練習できる少年サッカー上達の練習方法としては、実戦形式を取り入れたものが
とても効果的です。
試合を視野に入れた、失点しないためのコンビネーションやカバーリングを含めた練習や
得点につなげるためのパス回し、チームとしての戦略を含めた練習方法をたくさん取り入れましょう。
また、チーム全体としてのメンタル面の強化を考えたコミュニケーション方法や練習方法をみんなで考える
ことによって、実戦で活かせるための結束を固めるのも良い練習方法です。

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