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試合当日に良い食事

少年サッカーでは試合当日の朝、緊張したり、寝坊したりなど食事をほとんど摂らないという場合もよくあります。 そのため、試合の直前になって、お...

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試合前日に良い食事

マラソン選手や他のプロスポーツ選手が試合中にオリジナルのドリンクを飲んだり、サッカー選手が試合前にパスタを 食べたりする、スポーツにあわせ...

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ゴールキーパー

少年サッカーでは8人の場合がありますが、ゴールキーパーは11人のチームの中で唯一、ペナルティエリア内において 手でボールを扱うことのでき、...

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ディフェンダー

ディフェンダーのポジションは、大きくセンターバックとサイドバックのふたつに分けることができます。さらに、センターバック には、相手のフォワ...

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ミッドフィルダー

ミッドフィルダーは、フォワードとディフェンダーの間に位置して、両方をつなぎながら攻撃と守備の両方に関わる ポジションです。攻守両方に関わる...

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フォワード

少年サッカーでも、花形ポジションと言えるフォワードですが、フォーメーションによっては、単独プレーや、アシストや 次にどういったプレーやゲー...

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